 No 20. marta Hicentrs, Maskavas1
Nodarbības iesacējiem un ar zināšanām
17.00 -18.00 Plastika*
18.00- 19.30 Bachata *- Plastika ir dejas nodarbība, kuras galvenais mērķis ir attīstīt ķermeņa lokanību, kustību amplitūdu un koordināciju. Mūsdienās deju nodarbībās liels uzsvars tiek likts uz kustību apgūšanu un to variācijām, kas nebūt nav galvenā dejotāja pamat prasme. Labu dejotāju raksturo vieglums, kustību amplitūda, grācija un stāja, tas viss tiek panākts intensīvu treniņu laikā. Tieši tādēļ plastikas nodarbības tiek balstītas uz locītavu lokanības attīstīšanu un visu muskuļu grupu izstiepšanu.Nodarbībās sāksim visu pakāpeniski līdz sasniegsim vēlamo rezultātu – vieglumu, grāciju, pārliecību, gan arī fizisko piepūli, lokanību un mīlestību pret savu ķermeni un iekšējo es.
|
Jaunumi >